问题的VR被用于心思疗法

摘要 ：现在越来越多的被用游戏都运用了VR。那VR除了在游戏里运用之外，于心还有什么其他当地能用到呢？思问其实在VR现已越来越多的运用在了医疗傍边，特别是疗法在医治心思方面的一些压力和疾病傍边。

　　现在越来越多的被用游戏都运用了VR 。那VR除了在游戏里运用之外，于心还有什么其他当地能用到呢？思问其实在VR现已越来越多的运用在了医疗傍边 ，特别是疗法在医治心思方面的一些压力和疾病傍边。

　　VR与焦虑和压力 。被用

　　很多研讨标明，于心VR疗法关于焦虑和压力是思问有用的。2018年的疗法一个VR疗法的研讨标明，虽然该技能存在局限性，被用但大多数研讨呈现出活跃的于心成果  。例如 ，思问关于恐惧症 ，VR能够让人们逐步触摸实际状况 ，到达协助人们削减苦楚和焦虑的意图 。VR疗法比亲身前往某个地址或重现恐惧症更加好操控 。VR经过与大脑互动来到达下降压力 。

　　在另一项研讨中，参加者标明VR疗法十分的放松 ，安静。而且注意力都在听觉和视觉上。研讨人员标明VR能够量身定制  ，创造出一种感同身受的感触，削减分神和分心，并协助个人将注意力会集在当下 ，然后削减焦虑和压力。约翰霍普金斯大学和BehaVR的一个合作项目中就有用VR来舒缓心情 ，学习应对技巧来协助办理压力。

　　VR 与认知妨碍 。

　　认知妨碍在许多精神疾病和神经体系疾病中很常见 ，而且会对日子质量发生严重影响。认知恢复干涉的首要妨碍之一是无法将练习转移到实际日子中 ，以及难以坚持患者的爱好和参加。

　　哥本哈根大学的一个新研讨项目就针对VR来协助认知妨碍的人。协助他们处理回忆，言语 ，注意力，推理和决议方案上的问题 。VR疗法就像玩游戏相同天然 ，让医治者能更有爱好参加到医治中 。医治项目中 ，轻度认知妨碍、精神分裂症  、多动症或中风患者都用VR参加了6到12周的医治 。

　　研讨标明VR疗法在执行力和注意力方面有所改善，并在医治精神疾病的认知才能供给了有力数据 。

　　研讨作者主张，这种练习能够针对影响患者日常日子的特定条件和认知困难进行个性化调整 。该技能还能够依据个人文化背景、年纪和其他特征进行个性化调整 。研讨作者指出，经过供给更实际和相关的体会 ，患者或许更有动力 ，并坚持参加医治。

　　VR与PTSD(伤口后应激妨碍)。

　　VR也可用于医治PTSD 。研讨首要都会集在经历过伊拉克和阿富汗战役的退伍军人身上  。虚拟实际体系不是依托想象力来重现一般用于 PTSD 说话疗法医治的场景，而是答应患者在受控和安全的条件下体会导致 PTSD 的状况。由南加州大学构思技能研讨所开发的虚拟实际露出疗法方案正在全国 60 多个地址（包含 VA 医院和军事基地）用于协助医治 PTSD 患者。除了视觉显现外 ，模仿体系还引入了定向 3D 音频 、振荡和气味。

　　你觉得VR疗法在未来能得到更广泛的运用吗？

　　Seabrook E., et al., Understanding How Virtual Reality Can Support Mindfulness Practice: Mixed Methods Study, J Med Internet Res. 2020 Mar 18;22(3):e16106. .。

　　Oing, T. and Prescott, J. Implementations of Virtual Reality for Anxiety-Related Disorders: Systematic Review. JMIR Serious Games. 2018 Nov 7;6(4):e10965. 。

　　Jahn, F.S., et al. Cognitive training with fully immersive Virtual Reality in patients with neurological and psychiatric disorders: A systematic review of randomized controlled trials 。

　　Psychiatry Research   Available online 6 April 2021. 。

　　Park, J.M., et al. A Literature Overview of Virtual Reality (VR) in Treatment of Psychiatric Disorders: Recent Advances and Limitations. Front Psychiatry. 2019; 10: 505. Published online 2019 Jul 19. doi: 10.3389/fpsyt.2019.00505 。

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